Liste des tâches ménagères

Planifier une réunion en couple ou en famille peut être un moyen efficace de renforcer vos liens et de faire des projets. Vous pouvez profiter de ce moment pour discuter de la répartition des responsabilités domestiques et renégocier ces dernières si nécessaire (voir la liste des tâches ménagères ci-dessous). C’est également le moment idéal pour prendre des nouvelles de chacun, vérifier comment chacun se porte et se sent. Vous pouvez mettre en place les projets familiaux à venir, exprimer votre reconnaissance, partager des nouvelles excitantes ou discuter de vos inquiétudes. Ces réunions familiales sont également l’occasion d’exercer ses habiletés d’expression orale et d’écoute.  

Pour organiser des réunions adaptées aux besoins particuliers de votre famille, tenez compte des éléments suivants :  

• Préparez à l’avance un horaire pour les rencontres (hebdomadaires, bihebdomadaires, mensuelles, etc.).  
• Si nécessaire, permettez à tous les membres de convoquer une réunion supplémentaire avec un court préavis. 
• Convenez de la marche à suivre pour convoquer une réunion.  
• Élaborez un plan de secours en cas d’indisponibilité d’une personne, par exemple, en raison d’un rappel au travail. 
• Intégrez une activité divertissante à chaque réunion (c.-à-d. un jeu, une friandise, de la musique).  
• Consultez tous les membres en début de chaque réunion pour vérifier les sujets qu’ils veulent aborder.  

• Discutez du processus de résolution des problèmes et de prise de décision au sein de la famille.   
• Prenez des notes lors des réunions afin d’assurer le suivi des objectifs familiaux.   
• Prévoyez des moments pour exprimer de l’appréciation et de la gratitude.   

Une fois que vous avez décidé de la fréquence des réunions et que vous avez pris en compte les disponibilités de chacun, fixez un horaire pour les réunions et engagez-vous à y participer. Après chaque réunion, discutez de ce qui s’est bien déroulé et de changements possibles pour les réunions à venir.   

Dressez ensemble une liste de toutes les tâches ménagères (p. ex., le ménage, la préparation de repas, l’entretien du véhicule, les activités des enfants, les rendez-vous, la gestion des finances, etc.). Indiquez les responsabilités spécifiques à chaque secteur, combien de temps il faut généralement pour accomplir la tâche et le nombre de fois qu’elle doit être accomplie. L’objectif de cet exercice est de répartir les tâches ménagères d’une manière qui convienne à votre famille et à votre situation actuelle. C’est l’occasion de revoir la répartition des tâches au sein de votre famille pour voir si quelque chose doit être modifié.  

Au moment de créer votre liste ensemble, discutez des éléments suivants :  

• Y a-t-il des tâches ménagères que vous aimez faire ou que vous préférez?  
• Quelles sont les tâches prioritaires et celles qui peuvent attendre?  
• Quelles tâches sont quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles ou saisonnières?  
• Le degré de « qualité » d’une tâche pour qu’elle soit considérée comme achevée.  
• Qui s’occupe actuellement de chaque tâche?  
• Quelles sont les tâches qui pourraient convenir à des enfants jeunes Comment les adolescents peuvent-ils contribuer à certaines tâches ménagères plus difficiles. 

Voici un exemple de tâches ménagères à prendre en compte : 

Vous trouverez ci-dessous un modèle pour créer une liste de tâches ménagères. Vous pourriez créer une liste personnalisée et l’afficher à un endroit où elle peut être consultée par toute la famille. Utilisez le bouton de téléchargement pour sauvegarder et imprimer votre liste. 

TÉLÉCHARGEZ :Liste de tâches ménagères